ダイエット中です♪
ただいま15キロの減量に向けて頑張ってます
リバウンドしたくないので1年以上かけて…
確実にです…!
はじめて1か月ちょい…
3キロ痩せました♪
あと12キロです 笑
まず、はじめたのは、スザンヌが紹介していたデトックススープ
これは、もう1か月以上続いています
3日坊主にもならない私が…
正直、自分でも信じられないよねぇ~
このデトックススープは
鶏ささみ 3切れ
キャベツ 半玉
ピーマン 1こ
玉ねぎ 3こ
セロリ 1本
しょうが 1かけ
を、トマト缶1缶と水2リットルで煮込むだけ
これに私はきのこを追加してます♪
かなり具沢山スープのできあがり
これで1週間ぶんなので小分けにして冷凍保存もして
いつでも飲めるような状態にしています
夜をこのスープに変えるだけ
このスープなら何杯でも飲んでokなのです
が、私はこれを朝にも飲んでます
しょうががきいてるから、朝からメラメラする気がするので笑
お腹が空いたりしたら、とりあえず飲んでます^^
やっぱり、生姜はききそうな感じがするぅ~
あと、女性の場合は生理がきてから4日目からが痩せ期
このタイミングを利用して…
夜スリムトマ美ちゃんも飲み始めて…
2週間停滞していた体重がまた減りはじめましたぁ~
1.5キロ減りましたッ
トマ美ちゃんは、トマトジュースで飲んでます!
これが、良いらしいですっ
ちょっと高いけど…
高いものはやっぱり効果があるのかも…
と思って思わず購入しました
それと、週2回運動もしてます
月曜日…エアロビ
木曜日…バスケ
土日は、あまり動かないので家でフミフミもはじめました
これから梅雨の時期はこのフミフミが活躍してくれそう♪
ウォーキングより手っ取り早いかも~
なんて思い始めてきましたwww
痩せ期凄いなぁ~
1週間たらずで1.5キロも減りました
その代り、生理前2wは体重が全く減らなくて心が折れかけました
けど、日々運動はしてたから…
努力は裏切らない
と信じて負けないで頑張りましたッ
その甲斐あってのこの痩せ期の爆発的な減少です
減りすぎてちょっと怖い気もします…
維持できるのかなっって…
だけど、痩せだすと食欲も抑えられるものですね…
引き続き、頑張ります♪
リバウンドしたくないので1年以上かけて…
確実にです…!
はじめて1か月ちょい…
3キロ痩せました♪
あと12キロです 笑
まず、はじめたのは、スザンヌが紹介していたデトックススープ
これは、もう1か月以上続いています
3日坊主にもならない私が…
正直、自分でも信じられないよねぇ~
このデトックススープは
鶏ささみ 3切れ
キャベツ 半玉
ピーマン 1こ
玉ねぎ 3こ
セロリ 1本
しょうが 1かけ
を、トマト缶1缶と水2リットルで煮込むだけ
これに私はきのこを追加してます♪
かなり具沢山スープのできあがり
これで1週間ぶんなので小分けにして冷凍保存もして
いつでも飲めるような状態にしています
夜をこのスープに変えるだけ
このスープなら何杯でも飲んでokなのです
が、私はこれを朝にも飲んでます
しょうががきいてるから、朝からメラメラする気がするので笑
お腹が空いたりしたら、とりあえず飲んでます^^
やっぱり、生姜はききそうな感じがするぅ~
あと、女性の場合は生理がきてから4日目からが痩せ期
このタイミングを利用して…
夜スリムトマ美ちゃんも飲み始めて…
2週間停滞していた体重がまた減りはじめましたぁ~
1.5キロ減りましたッ
トマ美ちゃんは、トマトジュースで飲んでます!
これが、良いらしいですっ
ちょっと高いけど…
高いものはやっぱり効果があるのかも…
と思って思わず購入しました
それと、週2回運動もしてます
月曜日…エアロビ
木曜日…バスケ
土日は、あまり動かないので家でフミフミもはじめました
これから梅雨の時期はこのフミフミが活躍してくれそう♪
ウォーキングより手っ取り早いかも~
なんて思い始めてきましたwww
痩せ期凄いなぁ~
1週間たらずで1.5キロも減りました
その代り、生理前2wは体重が全く減らなくて心が折れかけました
けど、日々運動はしてたから…
努力は裏切らない
と信じて負けないで頑張りましたッ
その甲斐あってのこの痩せ期の爆発的な減少です
減りすぎてちょっと怖い気もします…
維持できるのかなっって…
だけど、痩せだすと食欲も抑えられるものですね…
引き続き、頑張ります♪
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お肌に…
三十路を超えたら積極的にお肌に良いもの採らないと…
日々、実感 笑!
それでも二十歳前後の子に混じってバイトしてますが
うちのバイトはバンダナ?というか頭にまくので、結構素顔勝負的な所がありますが
それでも、お客さんに
「お姉さん、いくつ??
当ててあげようか??
23?!」
とか言われると本気で嬉しいです
お世辞か? 笑
コラーゲンとヒアルロン酸 ダブルで採れるなんて購入決定!
それ月収??(☆ο☆)
普通の主婦のビックリ収入!!
凄すぎですぅぅぅ~~!
日々、実感 笑!
それでも二十歳前後の子に混じってバイトしてますが
うちのバイトはバンダナ?というか頭にまくので、結構素顔勝負的な所がありますが
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当ててあげようか??
23?!」
とか言われると本気で嬉しいです
お世辞か? 笑
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それ月収??(☆ο☆)
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凄すぎですぅぅぅ~~!
治ってきましたぁ
実は、家族全員新型インフルエンザに感染していました
すごい感染力です
ひそかに私はかからないだろうと過信していたので少々 悔しいです笑
だけど、軽く済んだので、かかってよかったかな、と思います
子供も結構軽く済んだので良かったです^^
そして、すごい久々の更新になりましたね
ず~っとコツコツと続けていたポイントちゃんねる.jp
500円換金がみえてきました☆
☆貯め方☆
バナー2つクリックで1円 *2つあります
検索するだけで、0.5円 *午前と午後と1回ずつできるので両方できれば1日1円
ビンゴゲームへの参加
これだけですが、毎日3円とまではいきませんが、2.5円は貯まってました♪
ここは、振込の際に手数料がかからないので優良かな♪と思っています^^
良かったら、コツコツ… どうですか
****************
すごい感染力です
ひそかに私はかからないだろうと過信していたので少々 悔しいです笑
だけど、軽く済んだので、かかってよかったかな、と思います
子供も結構軽く済んだので良かったです^^
そして、すごい久々の更新になりましたね
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500円換金がみえてきました☆
☆貯め方☆
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ビンゴゲームへの参加
これだけですが、毎日3円とまではいきませんが、2.5円は貯まってました♪
ここは、振込の際に手数料がかからないので優良かな♪と思っています^^
良かったら、コツコツ… どうですか
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